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Le yoga pour les musiciens professionnels est extrêmement bénéfique.

 

Nous avons souvent tendance à nous dire en tant que musicien, qu’il faut absolument travailler et enchaîner les heures sans trop se poser de questions. Parfois, même, on pourrait se dire que prendre soin de soi, de son corps est une perte de temps car cela diminue le temps consacré à notre instrument.

 

Pourtant, le yoga peut changer votre vie: grâce aux asanas (postures), aux exercices de respiration, à la relaxation et à la méditation. Il va vous permettre d’apporter plus de souplesse à votre jeu, de gérer le stress lors de concours ou de concerts et, également, de vous muscler en profondeur tout en vous assouplisssant en douceur et en libèrant votre potentiel créatif.

 

Etant moi-même musicienne professionnelle, je peux vous apporter une écoute particulière et cibler les exercices par rapport à votre métier. De plus, je suis consciente des douleurs que peuvent entraîner les heures passées à l’instrument, et je vous propose donc d’avancer main dans la main pour, en douceur, vous muscler, réhabituer votre corps à certains mouvements et l’assouplir, ce qui vous soulagera sur le court et le long terme.

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Pour tout renseignement ou demande d'inscription, envoyer un mail à : yogm.be@gmail.com

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ou bien me contacter par téléphone au +32 497/62.73.27

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Les cours individuels ont lieu rue François Bossaerts, près de la place de la Patrie, à Schaerbeek.